VÜCUT BAKIMI: iLGiLENMENiZ LAZIM - Estetik Güzellik - saglik,arsiv,estetik,güzellik,makyaj,moda,güzeller,sex,cinsellik,mankenler,bebek,çocuk bakımı,hamilelik,hastaneler,hastalıklar,ergenlik,sivilce,lohusa,kızlık zarı,sperm,doktor,cocuk bakımı,annelik,kalpde ritim bozukluğu,böbrek üstü,böbrek taşı,taş düşürme,böbrek iltihabı,kalp hastalıklardan korunma,tıkanan kalp damarlarını nasıl açılır,böbrek iflası,kalp hastalığına doğal çözüm,kalp ile ilgili bilgiler,kalp ameliyatı,kalp hastalığının bitkisel tedavisi varmı,kalp hastalıkları,kalp damar tıkanıkları,böbrek,yararlı yiyecekler,kalp krizi nasıl olur,kalp krizini nasıl önlenir,kalp çarpıntısı,böbrekte büyüme,kekemelik,kekemelik hastalığı neden kaynaklanır,böbrek hastalıkları,kekemeliğin bitkisel tedavisi,kekemelik nasıl tedavi edilir,tedavisi,gözün kornea tabakası, böbrek ağrısı,çocuklarda kekemelik,böbrek nakli,kekemelik hakkında bilgi, böbrek ameliyatı.- .::Sağlık Arşivi::.
 

Sitede Ara Webde Ara
Botoks NasÃÆÃ
Soya Epiliz Lap 0ÃÆâ
K�Æâ€â„
VajinaÃââ‚Â
Ger 0ââ‚Ã
Tüm Arananlar
 
 
 
Estetik Güzellik

VÜCUT BAKIMI: ILGiLENMENiZ LAZIM

SAÇLARINIZ VE VÜCUT CiLDiNiZ iLGi BEKLiYOR..

Eylül ayinin sonuna yaklasiyoruz. Dogrusu su siralarda çogumuz aynaya daha fazla bakiyoruz ve sorunlarimiza çare ariyoruz, güzellesme planlari yapiyoruz. Henüz geride biraktigimiz yaz boyunca, sicak hava, kizgin günes, rüzgar, ter, deniz suyu, havuzlar ayrica sicak su ile yapilan duslar ve rastgele kullandigimiz sabunlar veya dus jelleri, özellikle kollarimizi, bacaklarimizi ve saçlarimizi iyice kurutmus.. Kuskusuz bir seyler yapmamiz lazim. Çünkü bakim zamani geldi. Zaten sonbaharda yapilan cilt bakimlari karsiligini fazlasiyla verir. Hem yaz mevsiminin yol açtigi hasarlari onarir hem de cildimizi kisa hazirlar. Ayrica kendimizi harika hissettirir!

Vücudumuz:

Yaz sonunda vücut cildimizin kuruyup kalinlastigini fark ederiz. Kollarimizda ve bacaklarimizdaki deriler, yapraklarini döken agaçlar gibi pul pul soyulmaya baslar. Hele sicak suyla yikanmayi seviyorsaniz bu sikintilariniz daha belirgin bir sekilde ortaya çikar. Vücut cildi için sadece yikanmak yeterli degildir. Kollara, bacaklara, ayaklara, sirta, dekolteye ayri ayri bakim yapmak gerekir.

Kurutucu sabunlardan ve dus . jellerinden sakinin:
Cildiniz huzursuzsa, her seyden önce sabunlarinizi gözden geçirmelisiniz. Cilt yapiniza uygun olmayan sabunlar veya dus jelleri kullaniyorsaniz degistirmeniz gerekir. Hele cildiniz kuruysa, nemlendiren dus jellerini tercih etmelisiniz. En azindan banyo yaptiktan sonra bir kapta gliserinli su hazirlayip son durulamayi bununla yapabilirsiniz. Banyodan sonra özellikle kollara, bacaklara ve dekoltenize krem sürmeyi ihmal etmeyin.

Vücudumuzun da peelingâ??e ihtiyaci var:
Cildinizi canlandirmak için, arada sirada yumusak bir sekilde keselenmenizi öneririm. Tabii asiriya gitmemeli ve derinizi tahris etmemelisiniz. Keselenmekten hoslanmiyorsaniz, hazir vücut peelinglerini uygulayabilirsiniz. Bu islemler ölü derilerin atilmasini saglar, cildinizi toparlar, nefes almasini kolaylastirir ve cildin nem dengesini düzeltir. imkaniniz varsa bir güzellik merkezine gidip vücut bakimi yaptirabilirsiniz.

Hint usulü vücut peelingi:

Biliyorsunuz bizim gelin hamamlarimiz ünlüdür. Gelinleri bastan asagiya keselerler. Hindistanâ??da da benzer bir dügün gelenegi var. Bazi bölgelerde gelinleri dügüne hazirlarken, 7 gün üst üste özel bir peeling yapiyorlar. 7. günün sonunda cilt bebekler gibi pürüzsüz ve . yumusacik oluyor. Kullandiklari malzemeler ise oldukça ilginç; Nohut unu, sari kök adi verilen bir baharat tozu ile zeytinyagi. O kadar etkili ki, bende bir yildir kombine tedavilerde sik sik kullanmaya basladim. .


Ayaklarimiz bizden ayri bir itina bekler:

Ayaklarimiza gelince, en güzeli, haftada bir kere, 15 dakika süreyle ilik suda dinlendirmek ve arkasindan ponza tasiyla veya hazir peeling kremleriyle hafifçe ovalayip yikamaktir. Ardindan da vazelin veya özel bir ayak kremi sürerseniz, ayaklariniz yumusacik olur.

Cildinizi aspirinle yumusatin:
Topuklariniz çok sertlesiyorsa, suyu sikilmis yarim limon kabugunun içine bir aspirin koyarak topuklariniza kapatin, hafifçe ovalayin ve biraz beklettikten sonra ayaklarinizi yikayip vazelin sürün.

Elleriniz çok kuruyorsa veya diz -dirsek ve topuklarinizdaki deriler fazla kalinlasip sertlesiyorsa, bir kaç gece salisilik asitli (aspirinli ) bir merhem sürüp yatmayi deneyin. Ertesi sabah cildinizin yumusacik oldugunu göreceksiniz. Son derece etkili olan bu kremleri tüm eczanelerde bulabilirsiniz.

Topuklarda asiri çatlamalara dikkat!
Söylemeden geçemeyecegim önemli bir konu daha var. Ayaklardaki anormal çatlamalar, asiri deri kalinlasmasi ve nasirlasmalar, ileri yaslarda tiroid yetersizline isaret eder. Bu konu fazla dikkate alinmamakla birlikte önemli bir belirtidir.

Saçlarimiz:

Yaz boyunca günes saçlarimizi kurutuyor. Hele boyali, röfleli, biyoformlu saçlar daha kolay yipraniyor. Saçlariniz çok yipranmis ise, tek çareniz kestirmek olabilir. Hafifçe yipranan saçlarin bile, hiç olmazsa uçlarini, kiriklarini biraz aldirmadan onlari canlandiramazsiniz. Kesimden sonra saçlariniza maske uygulayarak besleyebilirsiniz. Hazir saç maskeleriyle veya zeytinyagi, bademyagi gibi geleneksel malzemelerle bakim yapabilirsiniz. Daha da etkili bir çözüm ariyorsaniz, size farkli maskeler tavsiye edebilirim.

Muz ve bal maskesi: Canlilik ve dolgunluk saglar

Bu maske özellikle kuru ve hasar görmüs saçlara çok iyi gelir. Çünkü Potasyum, A, B ve C vitaminleri açisindan oldukça zengindir. Haftada bir kez uygularsaniz, saçlariniz yumusacik olur, canlanir, dolgunlasir ve kolayca açilir.

Bu maske için gerekli malzemeler 1 muz ile 1 yemek kasigi baldan ibaret. Bunlari pürüzsüz bir kivama gelinceye kadar iyice karistirin. Sonra saçlarinizi ilik suyla yikayin ve ardindan bu karisimi masaj yaparak saçlariniza iyice yedirin. Basiniza sicak bir havlu sarin ve 20 dakika bekleyin. Ardindan saçlarinizi iyice durulayip, sampuanla yikayin. Saçlarinizin nasil parladigina, kalinlasip dolgunluk kazandigina sasiracaksiniz.

Avokado: Onarici maske

Küçük ve yumusak bir avokado (soyulmus ve ezilmis) ile bir-iki kasik hindistan cevizi sütünü koyu bir kivama gelinceye kadar karistirin. Sonra temiz saçlara ve saç diplerine masaj yaparak sürün. Ardindan 10-15 dakika kadar bekleyip ilik suyla sampuanlayin. Saçlarinizin yumusacik oldugunu ve canlandigini göreceksiniz. Bu maskeyi de haftada 1 kere yapabilirsiniz.

Tirnaklara özel bakim:

Su sirada tirnaklariniz soyuluyorsa, biraz kisaltin. Limon ve gliserinle bir karisim hazirlayin ve geceleri parmak uçlariniza sürün. Çok yararini göreceksiniz. Mümkünse bir-iki hafta tirnaklariniza oje sürmeyin. En azindan tirnaginiza bir kat renksiz tirnak cilasi sürüp, renkli ojeyi . onun üstüne tatbik edin. Ojelerinizi çikarmak isteyince, tahrise yol açmayan ürünleri kullanin.

Haftaya bulusmak üzere, hosçakalin.

Dr. Yasemin Fatih AMATO

Ekleyen: Saglik Sifali - 03.01.2012 - 303728 Okuma - 0 Yorum
« Önceki
Bu Yazıyı Facebook'ta paylaş
Sonraki »
Estetik Güzellik
Cildinizi Kisa Hazirlayi
GÜnes Ve Cildiniz
GÜzellesme Programi Size
Ozon Terapi Merkezi Izmi
Ramazan Ve OruÇ
Reductil, Inanin Degmez
SelÜlitlerden Nasil Kurt
Tatile Giderken Antioksi
VÜcut Bakimi: GenÇlesmey
VÜcut Bakimi: Ilgilenmen
Yaslanma Sinyalleri: Boy
2008 Ilkbahar/yaz Makyaj
2008′in Moda Trend
A Dan Z Yekozmetik Sözlü
Antioksidan Deposu Besin
Biçimli Kalçalar Hayal D
Bronzlastirici Dogal Gün
Çatlaklari önlemek Için
Cildiniz Için
Cildinize Bahar Tazeligi
Tüm Estetik Güzellik

 
 
Copyright © 2007 saglik.sevdamisali.net Her Hakkı Saklıdır. BuSrA & KaaN | Bilği Arşivi | Bize Ulaşın
Dostlarimiz: 
||||Gizlilik Politikası|||| Sağlık Bilgileri