KIZILCIK: MELATONiN KAYNAGI - Sifali Bitkiler - saglik,arsiv,estetik,güzellik,makyaj,moda,güzeller,sex,cinsellik,mankenler,bebek,çocuk bakımı,hamilelik,hastaneler,hastalıklar,ergenlik,sivilce,lohusa,kızlık zarı,sperm,doktor,cocuk bakımı,annelik,kalpde ritim bozukluğu,böbrek üstü,böbrek taşı,taş düşürme,böbrek iltihabı,kalp hastalıklardan korunma,tıkanan kalp damarlarını nasıl açılır,böbrek iflası,kalp hastalığına doğal çözüm,kalp ile ilgili bilgiler,kalp ameliyatı,kalp hastalığının bitkisel tedavisi varmı,kalp hastalıkları,kalp damar tıkanıkları,böbrek,yararlı yiyecekler,kalp krizi nasıl olur,kalp krizini nasıl önlenir,kalp çarpıntısı,böbrekte büyüme,kekemelik,kekemelik hastalığı neden kaynaklanır,böbrek hastalıkları,kekemeliğin bitkisel tedavisi,kekemelik nasıl tedavi edilir,tedavisi,gözün kornea tabakası, böbrek ağrısı,çocuklarda kekemelik,böbrek nakli,kekemelik hakkında bilgi, böbrek ameliyatı.- .::Sağlık Arşivi::.
 

Sitede Ara Webde Ara
Kan I 0 1¤7 
Penis Hastal 0†1¤7†1
Bagırsak
Vajinaçe
Ciltte Ya�ï¿
Tüm Arananlar
 
 
 
Sifali Bitkiler

KIZILCIK: MELATONiN KAYNAGI

KIZILCIKLAR BiTMEDEN..

Kizilcik sonbaharin habercisi ve alameti olan bir meyvedir. Eylül - Ekim gelince meyvelerini verir, havalar iyice soguyunca sessizce yapraklarini döker, tohuma çekilirâ?¦ Karadeniz bölgesinde ve istanbulâ??un Karadenizâ??e yakin yamaçlarinda bol bol yetisir. Agustos sonunda açan çiçekleri sari, meyvesi koyu kirmizi renktedir. Tadi eksi, mayhostur. Yararlari saymakla tükenmez! Meyvesi, yapragi, agacinin kökü, gövdesi, kabugu tümüyle sifalidir. Bu köseye neden konu oldugunu soracak olursaniz, kizilcik en önde gelen anti aging gidalardan biri oldugu için, dikkatinizi çekmek istedim.

Antioksidan etkisi:

Kizilcikta bol miktarda flavanoidler (izoflavon), karotinoidler ve müthis bir antioksidan olan melatonin bulunur. Bunlarin ne oldugunu ve nasil ise yaradigini asagida anlatacagim;

Flavonoidler (izoflavonlar); Tüm narenciyelerde, üzüm çekirdeginde, kirmizi sarapta, yesil çayda, elmada, soya fasulyesinde ve soganda övmekle bitiremedigimiz en önemli madde flavonoidlerdir. Hali hazirda bilinen 4000 çesit flavonoid var. Bunlar vücut direncini arttirirlar, hastaliklardan korunmamizi ve onlarla bas etmemizi saglarlar. Vücudumuzdaki iltihaplanmayi önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarini güçlendiren muhtesem antioksidanlardir. Özellikle atesli hastaliklarda ve menapozdaki ates basmalarinda bizi çok rahatlatirlar.

Karotinoidler; Kirmizi, turuncu, sari meyvelerin ve koyu yesil sebzelerin yararlari, öncelikle onlara bu canli renkleri veren karotinoidlerden gelir. Bildigimiz en ünlü karotinoid domatesteki likopendir. Günümüzde kesfedilmis olan 600 çesit karotinoid var. Bunlarin hepsi antioksidan etkileriyle taninirlar. Bagisiklik sistemini güçlendirirler, hastaliklarla savasirlar, retinayi koruyarak görüsümüzün berrak olmasini saglarlar, kalp hastaliklarini, prostat ve akciger kanserlerini önlerler.

Kizilcik zengin bir melatonin kaynagidir:

Beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardiktan sonra melatonin adi verilen bir hormon salgilar. Yasam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, hücre yenilenmesini saglar, bagisiklik sistemini, oksidasyonu onarir ve tüm yasam kalitesini yükseltir. Öte yandan önemli hormonlarin salgilanmasina yardimci olur. Bir çok bilim adami melatoninâ??i en önemli anti oksidan olarak tanimlarlar.

Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmustur. Bu hormonun doktor kontrolünde . kullanimi, bagisiklik sistemini ve yasam kalitesini etkili bir sekilde yükseltir. Melatonin ilaçlarinin birçogu kizilciktan yapilir. Uyku sorunlariniz varsa, gece yatmadan önce bir bardak kizilcik suyu içmenizi tavsiye ederim.

Kizilcik sismanlatmaz:

Kizilcikta froktoz ve glikoz yani sekerler az oldugu için, diabet ve kilo sorunu olanlar tarafindan rahatlikla tüketebilir. Diyabet tedavilerinde kullanilan en eski dogal ilaçlardan birisi kizilcik yapragi ile çilek çiçegini kaynatarak suyunu içmektir. Bazen eskiler her seyi bizden iyi biliyorlarmis diye düsünmekten kendimi alamiyorum!

Ates düsürücü ve ishale karsi:

Kizilcik kabugu ates düsürücü ve güçlü bir ishal kesicidir.

â?ª 1 yemek kasigi dolusu taze veya kuru kizilcik ile 1 fincan soguk suyu 5 dakika kaynatip,15 dakika demleyip, süzgeçten geçirdikten sonra ishale karsi ilaç olarak kullanabilirsiniz. Bu çay günde 2-6 fincan kadar içilebilir.

â?ª 60 gr kizilcik agaci kabugunu 1 litre su ile . kaynatarak, atesli hastaliklarin tedavisinde kullanabilirsiniz. Eskiler bu karisimi özellikle sitmaya karsi hazirlarlarmis..

idrar yolu enfeksiyonlari ve böbrek taslarina karsi dogal destek:

Özellikle bayanlar sik sik sistit ve idrar yolu enfeksiyonu geçirirler. Kizilcik bu sorunlarin tedavisine yardimci olur. idrar enfeksiyonlarinin çoguna e-coli adi verilen bir bakteri neden olur. Kizilcikta bulunan bir madde (benzoik asit) bakterilerin çogalmasini engeller ve vücudumuzdan atilmasini kolaylastirir.

Kizilcik suyu, serbeti veya kompostosu idrarimizdaki asit miktarini arttirir. Böylece böbrek taslarinin (özellikle kalsiyum taslari) tedavisinde kullanilir. Bu arada idrardaki agir kokulari da giderir.

Gece isemeleri:

Gece iseme sorunu olan çocuklara kizilcik yapraklarindan bir ilaç hazirlayabilirsiniz.

â?ª 30 gram kizilcik yapragini,1 litre su ile kaynatip, 1/3 kadarini buharlasincaya kadar ateste tutun. Sonra süzgeçten geçirip, soguyunca cam bir siseye doldurun.

Geceleri yatmadan önce çocugunuza bu çaydan bir fincan içirin. isterseniz biraz ilitabilir veya içine seker de ilave edebilirsiniz.

ibni Sinaâ??nin yara ve yanik ilaci:

Kizilcik kanin pihtilasmasini artirir. Çigden hazirlanmis kizilcik suyu veya kaynatarak yapilan kizilcik serbeti kan pihtilasmasini düzenler. Özellikle seker hastalari için çok yararlidir.

Ünlü hekim ibni Sina yaralari yikamak için kizilcik suyu; yara-yanik merhemi yapmak için agacin kökünü kullanirmis.

Kokteyl . tarifi:

Kizilcigi bu kadar övdükten sonra bari bir de kizilcik kokteyli önereyim;

Bir miktar kizilcik meyvesini yikadiktan sonra bir sise votkanin içine koyun. Sonra siseyi unutup 2-3 ay bekletin. Ne kadar lezzetli oldugunu anlatamam. Ben kirmizi sarap disinda pek alkol almam ama yilda 2-3 kere bu kokteylin tadina bakmayi çok severim. isterseniz siz de deneyin.

Dr. Yasemin Fatih AMATO

Ekleyen: Saglik Sifali - 03.01.2012 - 197297 Okuma - 0 Yorum
« Önceki
Bu Yazıyı Facebook'ta paylaş
Sonraki »
Sifali Bitkiler
Bilinçli Beslenmede Taze
Sifali Bitkiler Dut
Kizilcik: Melatonin Kayn
Alerji
Uyku Hastaliklari
Kirlasan Saçlara Bitkise
Bilinçli Beslenmede Taze
Sifali Bitkiler Dut
Kizilcik: Melatonin Kayn
Alerji
Uyku Hastaliklari
Sifali Çaylar
Rezene
Kusburnu
Kilo Kaybi Için Bitkiler
Kayisi: Hem Lezzetli Hem
Kadin Hastaliklari Için S
IlginÇ Bitkiler Birer Sif
Çayir Papatyasi
AdaÇayi
Tüm Sifali Bitkiler

 
 
Copyright © 2007 saglik.sevdamisali.net Her Hakkı Saklıdır. BuSrA & KaaN | Bilği Arşivi | Bize Ulaşın
Dostlarimiz: 
||||Gizlilik Politikası|||| Sağlık Bilgileri