Çilek hakkinda bilinmeyenler - Genel Saglik - saglik,arsiv,estetik,güzellik,makyaj,moda,güzeller,sex,cinsellik,mankenler,bebek,çocuk bakımı,hamilelik,hastaneler,hastalıklar,ergenlik,sivilce,lohusa,kızlık zarı,sperm,doktor,cocuk bakımı,annelik,kalpde ritim bozukluğu,böbrek üstü,böbrek taşı,taş düşürme,böbrek iltihabı,kalp hastalıklardan korunma,tıkanan kalp damarlarını nasıl açılır,böbrek iflası,kalp hastalığına doğal çözüm,kalp ile ilgili bilgiler,kalp ameliyatı,kalp hastalığının bitkisel tedavisi varmı,kalp hastalıkları,kalp damar tıkanıkları,böbrek,yararlı yiyecekler,kalp krizi nasıl olur,kalp krizini nasıl önlenir,kalp çarpıntısı,böbrekte büyüme,kekemelik,kekemelik hastalığı neden kaynaklanır,böbrek hastalıkları,kekemeliğin bitkisel tedavisi,kekemelik nasıl tedavi edilir,tedavisi,gözün kornea tabakası, böbrek ağrısı,çocuklarda kekemelik,böbrek nakli,kekemelik hakkında bilgi, böbrek ameliyatı.- .::Sağlık Arşivi::.
 

Sitede Ara Webde Ara
KÃÃ
KÃÃ
 0†3Â
Kizlikzar 0âââ
HEMOFÂ0âââ€
Tüm Arananlar
 
 
 
Genel Saglik

Çilek Hakkinda Bilinmeyenler

Çilegi beslenme listenize eklediginizde, vücudunuza olan yararlarinin yani sira bagisiklik sisteminizi de güçlendiriyor. Faydalari
Çilekler, C vitamini içeren besin zincirinde ilk siralarda yer aliyor. Antioksidan ve bitkiözleri yüksektir. Kirmiziligi koyulasan çileklerin antioksidan özelliginin daha fazla oldugunu saniliyor. Hücrelere zarar veren, kanser türlerine neden olan serbest radikallere karsi koruyucu…
C vitamininin yani sira, mükemmel bir folik asit, manganez, potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yag asiti, bakir ve K vitamini kaynagi.. Tek kusurlar çabuk bozulmalari
Çilekleri birçok sekilde tüketebilirsiniz. Tek kusurlari çabuk bozulmalari.. B u yüzden bir iki gün içinde tüketilmesi gerekiyor. Çilek zamaninda bu nadiren sorun oluyor. Fakat yilin diger zamanlarinda tüketmek için derin dondurucunuza çilek koyabilirsiniz. Diger meyvelerin tersine çilekler toplandiktan sonra daha fazla kizarmaya, olgunlasmaya devam etmez. Bu nedenle koyu kirmizi, bol çekirdekli, tarlada yetistirilmis çilekleri tercih edin. Orta boy çilek tercih ediliyor
Çogu kisi orta boy çilekleri daha büyüklerinden daha lezzetli buluyor. Önceden paketlenen çilekleri alirken, çok siki bir sekilde ezilecek sekilde paketlenmedigine dikkat edin. Diger tüm meyveler gibi çilegi de yemeden veya saklamadan önce yikayin. Çileklerinizi yuvarlak bir kaseye koyun, streç film ile üstünü kapatin ve buzolabinizda sadece bir kaç gün için saklayin.

Ekleyen: Saglik Sifali - 03.01.2012 - 287285 Okuma - 0 Yorum
« Önceki
Bu Yazıyı Facebook'ta paylaş
Sonraki »
Genel Saglik
Aile Planlamasi
Alkol Bagimliligi
Altin GÜnleri Hasta Yapi
Anal FistÜlveanal FissÜr
Astim
Babalara Iletisim Rehber
BehÇet Hastaligi
Çilek Hakkinda Bilinmeye
Diyabet Yüksek Teknoloji
Dogru IlaÇ Kullanimi
Einstein Gibi Olmanin Ko
Erken Tani Için Tarama Y
Gazli Içecekler
Genital Bölge Temizligin
Göbek Eriten Igne!
Grip Virüsü Kendini Sogu
Gut Hastaligi -2-
Gut Hastaligi
Hangi Ayda Hangi Balik Y
Hastaneler Mikrop Yuvasi
Tüm Genel Saglik

 
 
Copyright © 2007 saglik.sevdamisali.net Her Hakkı Saklıdır. BuSrA & KaaN | Bilği Arşivi | Bize Ulaşın
Dostlarimiz: 
||||Gizlilik Politikası|||| Sağlık Bilgileri