Akdeniz Diyeti - Diyet Egzersiz - saglik,arsiv,estetik,gzellik,makyaj,moda,gzeller,sex,cinsellik,mankenler,bebek,ocuk bakm,hamilelik,hastaneler,hastalklar,ergenlik,sivilce,lohusa,kzlk zar,sperm,doktor,cocuk bakm,annelik,kalpde ritim bozukluu,bbrek st,bbrek ta,ta drme,bbrek iltihab,kalp hastalklardan korunma,tkanan kalp damarlarn nasl alr,bbrek iflas,kalp hastalna doal zm,kalp ile ilgili bilgiler,kalp ameliyat,kalp hastalnn bitkisel tedavisi varm,kalp hastalklar,kalp damar tkanklar,bbrek,yararl yiyecekler,kalp krizi nasl olur,kalp krizini nasl nlenir,kalp arpnts,bbrekte byme,kekemelik,kekemelik hastal neden kaynaklanr,bbrek hastalklar,kekemeliin bitkisel tedavisi,kekemelik nasl tedavi edilir,tedavisi,gzn kornea tabakas, bbrek ars,ocuklarda kekemelik,bbrek nakli,kekemelik hakknda bilgi, bbrek ameliyat.- .::Salk Arivi::.
 

Sitede Ara Webde Ara
0��������
SiâÃ
Vajina 0‡1Ã
Sperm ZararÃÃ
Penis HastalÃÃ
Tm Arananlar
 
 
 
Diyet Egzersiz

Akdeniz Diyeti

Tahil, meyve - sebze, ceviz, findik, balik, zeytinyagi ve dsk kirmizi et temelli Akdeniz diyetinin, ayda kalp hastaliklari riskini yzde 15 gerilettigi kanitlandi

ABD’DE yayimlanan yeni bir arastirmaya gre, ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastaliklari riski yzde 15′e kadar azaliyor. Arastirma iin orta derecede kalp hastaligi riski olan 212 erkek ile kadin seildi. Bu kisiler ay boyunca, tahil, meyve-sebze, ceviz, findik, balik, zeytinyagi ve dsk kirmizi et temelli Akdeniz diyetiyle beslendi.
AKDENiZ diyetini uygulayanlar, haftada drt kez balik, haftada bir defa kirmizi et yedi. Erkeklerin gnde 2, kadinlarin ise 1 kadeh kirmizi sarap imesine izin verildi. Sonuta Akdeniz diyetiyle beslenenlerin kolesterol miktarlarinin yzde 7.5 oraninda azaldigi saptandi. Akdeniz diyetinin kalp hastaliklari riskini yzde 15 oraninda gerilettigi belirlendi.

Ekleyen: Saglik Sifali - 03.01.2012 - 280207 Okuma - 0 Yorum
nceki
Bu Yazy Facebook'ta payla
Sonraki
Diyet Egzersiz
10 Pratik Diyet Yemegi
Akdeniz Diyeti
Aldir Yagi, Giy Bikiniyi
Bitkiayiylazayiflayin
Blgesel Zayiflama Nedir
Bu Diyet Hatalarina Dsm
Diyet rnler Ne Kadar D
Evde Egzersizle Zayiflay
Gida Intolerans Testi Il
Gbek Eritmenin Yollari
Hazir Sandviler Tuz Dep
Ince Bir Bel Iin Egzers
Istahikapatmaninyollari
Kalori Yakmanin 20 Yolu
Mucize Ve Gncel Diyetle
Zayif Kadinlari Bekleyen
Zayiflama Ve Egzersiz
Zayiflamak Isteyenlere Y
Zayiflatan Egzersiz
Blgesel Zayiflama: Soya
Tm Diyet Egzersiz

 
 
Copyright 2007 saglik.sevdamisali.net Her Hakk Sakldr. BuSrA & KaaN | Bili Arivi | Bize Ulan
Dostlarimiz: 
||||Gizlilik Politikas|||| Salk Bilgileri